Magazin

Témák

Nyáron is védd a bőröd!

A nyári strandszezon kellős közepén még mindig kiemelten fontos, hogy bőrünket kellőképpen megóvjuk a káros napsugaraktól. Nem könnyű azonban eligazodni a naptejek és a fényvédő kozmetikumok világában és persze sokszor az sem teljesen egyértelmű, hogy hogyan is kell használni ezeket a szépségápolási termékeket. Most azonban összeszedtük a leghasznosabb tanácsokat és a legfontosabb információkat annak érdekében, hogy többé ne okozzon gondot a megfelelő termékek kiválasztása, illetve azok használata.

Kezdetnek indítsunk is néhány alapvető szabállyal:

  • Délelőtt 11 és délután 16 óra között lehetőleg kerüljük a napsütést!
  • Napozás előtt fél órával vigyük fel bőrünkre a fényvédő szereket!
  • Győződjünk meg arról, hogy teljes bőrfelületünk védve van a káros sugaraktól!
  • Válasszunk bőrtípusunknak megfelelő naptejet, napolajat!
  • Ha bármilyen kétségünk, kérdésünk, esetleg problémánk van, keressünk fel egy szakértőt (kozmetikusunkat, bőrgyógyászunkat)!

Miért is fontos egyáltalán a naptej használata?

Manapság mindenhol azt halljuk, hogy nem szabad napozni naptej, vagy napolaj használata nélkül, de azt kevés helyen mondják el, hogy ez miért is fontos. Nos, a válasz egyszerű - ezek a termékek azok, melyek megvédik a bőrt a Napból érkező ultraviola sugárzástól. A káros sugarak hosszú távon ugyanis károsíthatják a bőr szöveteit, fokozhatják az elszíneződések, szeplők és a bőrhibák kialakulását, öregíthetik a bőrt, sőt mi több akár bőrrákot is okozhatnak. Szintén az UVA valamint az UVB sugárzás miatt éghet le a bőrünk, mely kellemetlen, néha fájdalmas, égető érzéssel jár. Annak érdekében tehát, hogy mindezeket elkerüljük fontos, hogy megfelelően védekezzünk minden alkalommal, mikor bőrünk tartósan tűző napsütésnek van kitéve.

Hogyan is ‘működik’ a naptej?

A legtöbb naptej speciális hatóanyagokat, elsősorban cink- illetve titánium-oxidot tartalmaz, melyek kulcsfontosságú szerepet töltenek be a védelemben. Ezek az ásványok verik ugyanis vissza a bőr felületéről a káros sugarakat, ezzel védve a bőrt. Annak ellenére azonban, hogy minden naptej alapjaiban véve ugyanúgy működik, nem mindegy, hogy melyik terméket emeljük le a polcról.

Nagyon fontos ugyanis, hogy bőrtípusunknak megfelelő fényvédőszereket használjunk, hiszen ezek lesznek azok, melyek tartós, megbízható védelmet nyújtanak majd. Mindenkinek más és más bőrtípusa van, és minden ember szervezete máshogy reagál az erőteljes napsütésre. Azok, akiknek bőre több melanin pigmentet tartalmaz nehezebben égnek le, és ez fordítva is igaz. Minél sötétebb valaki természetes bőrszíne annál nehezebben tud leégni. Sok olyan tényező van azonban, melyek befolyásolhatják a leégésre való hajlamot is: gondoltátok volna, hogy bizonyos antibiotikumok, fogamzásgátló szerek és szívgyógyszerek szedése, sőt néhány homeopátiás szer használata is fokozhatja a leégés valószínűségét?

A leggyakoribb tévhitek

Ritka esetben tanácsoljuk azt, hogy ne hallgassatok nagyszüleitekre, szüleitekre, de most mégis kénytelenek leszünk ezt tenni. Az ő idejükben ugyanis teljesen más szabályok vonatkoztak a napozásra - akkoriban például még nem vékonyodott el olyan mértékben a Földet körülvevő ózonréteg, mint napjainkban, és a napsütés közel sem volt olyan veszélyes mint most. Inkább folyamatosan kövessük figyelemmel a legújabb fényvédelemmel kapcsolatos híreket, és egyszer s mindenkorra rántsuk le a leplet a régóta makacsul fennálló tévhitekről!

Elég csak bizonyos testrészeket védeni a napfénytől
Biztos Ti is sokszor láttátok már a strandon, hogy vannak, akik csak orcájukat, vállukat és mellkasukat kenik be naptejjel. Ők annak a tévhitnek az áldozatai, mely szerint csak egyes úgynevezett kritikus testrészek sérülhetnek a Nap által. Ez a tévhit nagyon régóta él az emberekben, holott az egész testet egységesen kell óvni, nem elég csak itt-ott védelmet biztosítani.

Napsütés ide vagy oda, a házban és az autóban nem kell félnem a sugárzástól!
A káros UVA és UVB sugarak ugyanolyan könnyedén áthatolnak a vékony ruházaton, mint mondjuk a házak, lakások és autók ablaküvegein. Ez tehát azt jelenti, hogy nem is feltétlenül kell a szabadba mennünk ahhoz, hogy bőrünket lekapja a nap. A világos szobában üldögélve, vagy a dugóban idegeskedve is ugyanannyi esélyünk van a leégésre, mint a szabadban sétálgatva, ezért fontos a magas fényvédő faktoros termékek folyamatos használata.

Elég naponta egyszer bekenni magam
Faktorszámok ide vagy oda, egyik naptej sem képes kettő óránál hosszabb, eredményes védelemre, így naponta mindössze egyszer használni naptejet közel sem elég. Mindösszesen egy használat annyit ér, mintha nem is vettük volna a fáradtságot, hogy bekenjük magunkat. Minden második, napon eltöltött óra után tehát érdemes újra és újra felvinni a bőr felületére a fényvédő szereket, melyek hatása ily módon minden alkalmazás során fokozódik. Attól pedig felesleges félni, hogy a túlzott naptej használat károsíthatja a bőrt, hiszen annak ellenére, hogy sok mesterséges anyag van bennük, egyáltalán nem tesznek rosszat a szervezetnek, sőt!

Ha naptejet használok, szervezetem nem jut majd D vitaminhoz
A napfény hatására a szervezetben D vitamin termelődik, azonban nem ez az egyetlen forrás, melynek segítségével hozzájuthatunk ehhez a nélkülözhetetlen vitaminhoz. A halfélék, a tejtermékek és a tojásfélék bővelkednek D-vitaminban, így inkább arra figyeljünk, hogy étkezéseinkkel pótoljuk azt a mennyiséget, melyet a fényvédő szerek használata miatt esetleg elveszíthetünk.

Új irányelvek és szabályok, melyeket jobb, ha már most megjegyzel

Megszűnik az 50 faktoros naptej
Több kutatás és teszt is kimutatta, hogy az ötven faktoros termékek semmivel sem jobbak, és semmivel sem tudnak többet, mint a 30 faktoros társaik, így azok hamarosan új számskála használatával kerülnek majd forgalomba.

A vízálló és az izzadásálló jelző a múlté
Ezek a feliratok többé nem jelenhetnek meg a flakonokon, tubusokon, hiszen nem létezik olyan termék, mely valóban ugyanolyan hatékony lenne fürdőzés, vagy sportolás után is, arról nem is beszélve, hogy a naptejet így is, úgy is kétóránként újra használni kell.

A 15 faktoros, illetve a fölötti értékkel rendelkező napvédő szerek ezentúl az úgynevezett széles spektrum kategóriába fognak tartozni, ami azt jelenti, hogy hatékonyan alkalmazhatók mind az ultraviola A mind pedig az ultraviola B sugarakkal szemben. Azok a termékek viszont melyek 2 és 14 faktor közötti védelmet nyújtanak, ezentúl tartalmaznak majd egy jelzést, mely felhívja a figyelmet a bőr öregedésére, illetve a bőrrák kialakulásának kockázatára.

Végezetül foglaljuk össze néhány mondatban a fent leírtakat! Napozni egyáltalán nem tilos, sőt bátran feküdjünk ki a vízparton a napra, csak alaposan bizonyosodjunk meg arról, hogy kellőképpen felkészítettük bőrünket, és gondoskodtunk annak megfelelő védelméről. Mindig használjunk naptejet vagy napolajat, és válasszunk a saját bőrtípusunknak megfelelőt, ezzel garantálva a biztonságot! Szintén nagyon fontos, hogy ha a kellő óvintézkedések mellet is mutatkozik valamiféle elváltozás bőrünkön azonnal forduljunk szakértőhöz!

Forrás: Beauty.hu

Kapcsolódó cikkek:

Egyszerű trükkök a tökéletes bőrért
Gyakori tévhitek a szépségápolással kapcsolatban
8 tipp a fáradt arc ellen
Nyári szépségápolás öt lépésben

Zsikla Csaba