Magazin

Témák

Légy fitt 30 nap alatt!

Év eleje óta már többször is felhívtuk a testmozgásra a figyelmeteket, de továbbra is azon vagyunk, hogy az újévi fogadalmaitok ne legyenek tiszavirág életűek. Ebben segít most az F&F is, akik külön fitness magazinnal és alkalmazással segítenek mozgásban tartani bennünket.

Yoga_088

A programot Shahzad Ali személyi edző alakította ki az F&F-nek, aki már több mint tíz éves tapasztalattal rendelkezik. Edzéstervét a gyakorlatok és a helyes táplálkozás kombinációjával készítette, hogy egészségesebbek és fittebbek lehessünk. A részletes, otthon is végezhető edzéstervet le is tölthetjük az F&F magazinjából!

S10_Shaz_Portrait_083

Ha elszántuk magunkat a sportolásra, akkor ne csak mozgásformát válasszunk, gondoljunk a ruházatra is. A funkcionalitás mellett ma már szerencsére nem kell lemondanunk a divatosságról sem. Már szenteltünk egy összeállítást a nőknek és egy cikket a férfiaknak, de az F&F is ellát néhány hasznos tanáccsal, hogy mit viselj sportolás közben.

Mozgásra fel!

rt_S04_Dean_Train_200

Képek forrása: F&F
Mihály Viktória